Allez au lit!!
Je ne sais pas vous, mais en ce qui me concerne, coucher notre puce de 2 ans 1/2 est un peu comme se préparer à un marathon.
On sait que cela va être long, on sait qu’il va y avoir des hauts et des bas selon son humeur, notre humeur.
J’ai beau m’y préparer, cela varie d’un soir à l’autre.
Nous avons instauré tout un rituel pour la rassurer, diminuer sa crainte de la séparation: brossage des dents, lecture d’histoires, boire un peu d’eau, parler de la journée.
Si j’ai le malheur d’en oublier un, elle est là pour me le rappeler!!
À cet âge, ils ont besoin de repères pour se sentir rassurés, pour se sentir en sécurité. Ils prennent conscience de cette séparation qui correspond à la nuit et pour certains, c’est une source d’angoisse.
Après, en fonction de notre journée, de notre humeur, il est très difficile de rester réceptif à tout cela.
L’important, c’est d’en avoir conscience et de leur verbaliser aussi notre état d’âme.
Voici un article qui donne des pistes pour instaurer ces rituels le soir.
Et vous? Comment se passe le coucher?
Quels rituels mettez-vous en place ?
Bonne lecture.
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