Comment gérer ses émotions?

Gérer les émotions???
T’inquiète, j’ai les outils!!

Lorsque nos loulous s’expriment via des émotions plus ou moins fortes à gérer, on peut se retrouver vite démunis.
Nous avons tendance à le prendre pour nous car nous pensons qu’ils sont contre nous à ce moment-là.

Sauf qu’ils n’arrivent pas à les gérer tous seuls.

Oui mais comment faire pour les aider à surmonter ces charges émotionnelles ? Comment faire pour diminuer leur stress, leurs angoisses et gérer les nôtres en même temps??

Cet article est très intéressant car il propose divers outils adaptables selon les enfants et les situations.

A vous de trouver ceux qui feront le plus écho chez vous.

Bonne lecture.

http://papapositive.fr/25-outils-et-methodes-pour-la-gestion-des-emotions-des-enfants/?fbclid=IwAR1tcxaAgNUG9_B5wnjETlASRe8LfH58d_5MisYGiwKCQ3M2TKt3h0oEr-c

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