Quel est votre défi?

Hier, nous avons partagé un moment en famille avec un objectif précis: créer sa propre échelle de défi.
Un défi??
Qu’est-ce que vous vous fixez comme objectif à atteindre au quotidien ?
Cet objectif doit vous parler, il doit faire ressortir ce qui vous tient le plus à coeur en ce moment.
Le fait de l’écrire renforce l’ancrage, même s’il est visuel sur votre échelle.
Et après ?
Vous construisez une échelle avec ce que vous voulez! Laissez libre cours à votre imagination et à votre créativité !
L’essentiel est de faire apparaître les chiffres de 1 à 10 pour matérialiser le niveau de votre objectif à atteindre.
Quelles compétences sont travaillées ?
💡la créativité
💡 l’organisation d’un espace donné
💡 apprendre à se connaître
💡 se fixer des objectifs à court ou moyen terme
💡s’évaluer, s’analyser
💡s’entraider
💡
Ce moment est également un moment de partages riches car nous avons passé un très bon moment ensemble!
Après ?
Cela permet de comprendre pourquoi nous évaluons cette journée à ce niveau:
🤔 qu’est-ce qu’il faudrait que je fasse pour atteindre plus facilement mon objectif ?
🤔 qu’est-ce qui a été un frein/un tremplin aujourd’hui ?
Cela permet aussi de faire attention aux besoins/attentes des autres membres de la famille.
A vous!

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