Dors!!  Tes paupières se font lourdes!!

Dors!!
Tes paupières se font lourdes!!

Ça y est, la rentrée est déjà passée et il faut retrouver le rythme de l’école.

Tout le monde a bien profité des vacances, des soirées en famille ou entre amis. Si bien que nos loulous se couchaient plus tard. Pas grave ce sont les vacances!!

Oui mais voilà, ils ont besoin de temps pour se recaler avec les horaires de l’école: se coucher plus tôt pour être en forme le lendemain !

Facile à dire mais pas toujours simple à faire!

Autant on peut avoir de la patience pendant les vacances, autant cette dose est plus mince durant l’école. Forcément, on veut qu’ils s’endorment VITE le soir pour être en pleine forme le lendemain!!

Et si nous mettions en place des rituels pour diminuer cette source de stress de fin de journée ?
Et si cela, permettait à toute la famille de se coucher dans de meilleures conditions ?

Voici un article qui vous apportera quelques pistes.

Bonne lecture.

#manutessori #montessori #sommeil #rythmedelenfant #hygienedevie

 

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